Erhöhen Sie die Wirksamkeit Ihrer Pflege - mit einer Massage!
Das Wichtigste dabei: nie an der Haut zerren, sondern immer nur mit sanftem Druck massieren.
Auch wenn Pflegeprodukte heute immer wirkungsvoller werden - mit einer Massage können Sie ihren Effekt noch einmal steigern. Jeder Teil Ihrer Haut an Gesicht und Hals hat dabei einige Minuten Aufmerksamkeit verdient.
Beginnen Sie beim Auftragen Ihrer Pflege am Hals und massieren Sie sanft nach oben, zum Kinn hin. Verteilen Sie dann die Creme mit kreisenden Bewegungen von den Wangen zu den Schläfen hin und schliesslich mit behutsamer Klopfmassage um die Augen, immer von innen nach außen hin. Dank dieser Massage zieht Ihr Pflegeprodukt schneller und tiefer ein...und ausserdem wirkt sie wohltuend entspannend!
Mit den verschiedenen Massage-Techniken können Sie z.B. gezielt die Festigkeit der Haut am Hals verbessern, Augenringe mindern und Mimikfältchen hinauszögern.
Falten mindern und die Haut festigen
Tragen Sie Ihre Pflege auf und machen Sie dann folgende Massage:
Gleiten Sie mit den Handflächen auf Ihrem Gesicht von der Mitte nach aussen - das glättet Ihre Gesichtszüge. 3-5 x wiederholen. Gehen Sie genauso auf der Stirn vor.
Anschliessend kneifen Sie Ihre Haut leicht zwischen Daumen und Zeigefinger vom Kinn bis zu den Wangenknochen, vom Mund bis zu den Ohren und von der Nase bis zu den Schläfen. Mimikfalten vermeiden :
Anti-Mimikfalten-Pflege,
Anti-Mimikfalten-Serum,
Anti-Mimikfalten-Augenpflege)
Augenringe, Augenfalten und Tränensäcke bekämpfen
Um Tränensäcke und Augenringe zu bekämpfen, klopfen Sie leicht mit Ihren Fingerspitzen unter den Tränensäcken von innen nach aussen. Wiederholen Sie diese sanfte Bewegung mehrmals.
Speziell gegen Fältchen und Falten helfen verschiedene Techniken:
- Massage der unteren Lider: Setzen Sie Ihre Zeigefinger auf die äusseren Augenwinkel auf und ziehen Sie die Haut leicht nach aussen. Dabei die Lider spannen - sie müssen vibrieren - und wieder lockern.
- Massage der oberen Lider: Schliessen Sie Ihre Augen und lassen Sie Ihren Zeigefinger auf dem beweglichen Lid vom inneren Augenwinkel nach aussen gleiten. Machen Sie diese Bewegung, indem Sie gleichzeitig versuchen, die Augen zu öffnen. 3 x wiederholen.
(Vitalisierendes Augenkontur-Gel , Ausstrahlungs-Augenpflege )
Das Gesichtsoval straffen
Verschiedene Methoden helfen, die Gesichtskonturen zu straffen:
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Festigung der Lippen- und Wangenmuskeln |
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Schliessen Sie die Lippen und platzieren Sie Ihre Zeigefinger leicht ziehend auf die Mundwinkel. Versuchen Sie nun, den Mund ein paar Sekunden lang gegen den Widerstand Ihrer Finger zu öffnen. Etwa 10 x wiederholen.
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Gegen das Doppelkinn |
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Legen Sie Ihre Hand auf den Halsansatz. Lächeln Sie, und lehnen Sie den Kopf zurück, so dass die Halshaut leicht angespannt wird. Wiederholen Sie diese Übung mehrmals.
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So straffen Sie die Gesichtskonturen |
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Setzen Sie sich an einen Tisch und stützen Sie die Ellenbogen auf die Tischplatte. Das Kinn ruht auf den Fäusten. Versuchen Sie nun, Ihren Mund aufzumachen, wobei Ihre Fäuste einen Widerstand ausüben sollten. Zehn Sekunden halten und mehrmals wiederholen.
(QuadrActive Tagespflege,
Intensiv Regenerierendes Serum,
Erholungs-Nachtpflege,
Hautfestigende Intensiv-Kur)
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